sábado, 26 de enero de 2019

Culpa vs responsabilidad

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Traducción y parafraseo del video de Will Smith: Culpa vs Responsabilidad 
por Pepe Ventura

Tuve un debate con un amigo y nos quedamos atrapados en la diferencia entre la culpa y la responsabilidad.


El debate se mantuvo en que si algo fue culpa de alguien. Le comenté que si algo se rompe, realmente no importa de quién es la culpa si es tu responsabilidad arreglarlo, por ejemplo:

Si tu padre era alcohólico y abusivo no es culpa de nadie, pero si es tu responsabilidad de averiguar cómo le vas a hacer para vencer esos traumas, resolverlos  y tratar de hacer una vida feliz.

Si tu pareja te engañó y arruinó tu matrimonio, es tu responsabilidad enfrentar ese dolor y sobreponerte para encontrar nuevamente la felicidad.

La culpa y la responsabilidad no van juntas.

Cuando alguien es culpable de algo queremos que sufra, queremos que sea castigado y que pague, además queremos que sea su responsabilidad el arreglarlo y eso no funciona así.

Tu corazón, tu vida y tu felicidad son tu responsabilidad. Mientras sigas apuntando con el dedo y concentrado en quien es el culpable, estarás atrapado y en el modo de víctima. Cuando eres víctima estás atrapado en el sufrimiento. El camino para salir de ahí es hacerse responsable de ti mismo.

El poder está en tomar la responsabilidad de tu corazón, de tu vida y de tu felicidad es y sólo te corresponde a ti.

Aceptar o tomar responsabilidad no es un reconocimiento de la culpa, es un reconocimiento de tu poder al dejar de culpar a otros. No es liberar del castigo a ese alguien que ha hecho mal, es una autodefensa, es recuperar tu poder.

Will Smith














Will Smith: fuente youtube

imágenes de:seamosfelices.com , IMDb.com

viernes, 6 de abril de 2018

La Magia de la FE




Todavía no tengo edad para jugar al béisbol ni al fútbol.

Mi mamá me dijo que cuando empiece a jugar al béisbol, no podré correr tan rápido como los demás, porque me operaron. 

Le dije a mamá que no necesitaré correr tan rápido. Cuando juegue al béisbol golpearé las bolas tan fuerte que saldrán del estadio. Entonces me bastará con caminar. 




Edward J. McGrath, Jr. 
An Exceptional View of Life



Fuente: Libro "Caldo de pollo para el alma" Jack Canfield, Victor Hansen

imagen:www.firefighterclosecalls.com

jueves, 15 de marzo de 2018

¿Cuál es tu versión de software?

por Pepe Ventura 


Imagínate que eres un coche de carreras valorado en millones de dólares, con una maquinaría altamente sofisticada. Sabiendo el valor de esa maquina de millones de dólares, ¿sería aconsejable hacerla funcionar al máximo durante todo el día sin parar?, ¿dejarías de darle mantenimiento por estar siempre en funcionamiento?

-¡Espero que no! -

Ahora reflexiona en tu mente y tu cuerpo, una maquinaria cuyo funcionamiento es lo más altamente sofisticado que conocemos del universo. Decir que no tienes tiempo para ti, para perfeccionar tu mente o tu espíritu, para tu crecimiento personal, sería como decir que no cargarás gasolina a tu auto porque estas muy ocupado conduciendo. Con este comportamiento lo que sucederá finalmente es que llegará un momento en que tu auto se detenga y no avance más. De esa misma forma se pueden detener tus sueños, tus metas y tu vida.

Entonces, ¿por qué no dedicas tiempo para enfriar tu maquinaría (cuerpo, mente y espíritu) y darle el mantenimiento que requiere?

Mira tu smartphone, se actualiza frecuentemente para mejorar su desempeño y su funcionamiento, en tu auto también se hacen actualizaciones de su programación para mayor eficiencia.

Haciendo un símil de lo anterior te darás cuenta que el cerebro que tu mente y sus pensamientos son el software que te conducen día a día, son los que controlan tus decisiones y comportamientos. Siendo así, para que tu tengas un mejor desempeño, eficiencia y con ello los resultados que deseas, también requieres actualizar tu software, que no es otra cosa que re-programar tu mente y tus pensamientos para gestionar mejor tus emociones.


Imagínate lo que lograrías eliminando tus aplicaciones obsoletas que te generan comportamientos caducos. Muchas de ellas que se fueron instalando inconscientemente y algunas  te las instalaron como verdaderos “virus troyanos” provocando comportamientos (funcionamiento) indeseables, ocultos y traicioneros. Piensa, ¿cómo sería tu funcionamiento limpiando y liberando espacio en tu disco duro para dar paso a nuevas aplicaciones e información valiosa en lugar de información vieja de tu pasado?. Imagínate una nueva relación cuerpo-mente (hardware-software).

-        ¿cuándo realizarás tu próxima actualización?

-        ¿hasta cuándo seguirás operando con aplicaciones obsoletas?

-        ¿hasta cuándo realizarás la depuración de tu disco duro que día a día 
     se llena de información que te alenta, que te no genera valor, que te
     traba y que no te permite instalar nuevas aplicaciones?

-        ¿esperarás a que tu software y tu hardware dejen de funcionar?.

-         ¿qué tipo de mantenimiento requieres? (reset, depuración, formateo), 
      ¿preventivo / correctivo?



¡Actualízate! y bríndale al mundo y a ti mismo 
la mejor y más actualizada versión de ti.






inspirado en un fragmento del libro: El monje que vendió su ferrari, de Robin S. Sharma
imagenes:  caranddriver.com,  nexciencia.exactas.uba.ar,  livetiles.nyc




sábado, 16 de septiembre de 2017

Hagamos que Viva México



Hoy festejamos un aniversario más de la Independencia de México. Ser independiente es uno de los logros más grandes de una nación y a la vez una gran responsabilidad de sus habitantes con ellos mismos.

Para consolidarnos como una gran nación México necesita de tí

  • La CONGRUENCIA no la apariencia
  • La PAZ no la violencia
  • La HONESTIDAD no la tranza
  • La TOLERANCIA no la instransigencia
  • La ACCION no lo flojera
  • La RESPONSABILIDAD no la corrupción
  • La EXCELENCIA no la mediocridad
  • La SOLIDARIDAD no la indiferencia
  • El APRENDIZAJE no la ignorancia
  • El RESPETO no la prepotencia
  • El COMPROMISO no la apatía 
      ¿Qué más necesita México de TI?
  
  • El Amor a tu país
  • El Amor a tu gente
  • El Amor a TI MISMO




Elige SER líder de tu vida
Elige SER agente de cambio
Elige HACER tu mayor esfuerzo
Elige HACER la diferencia
Elige TENER un país mejor
Elige TENER un mundo mejor


ELIGE Y TOMA ACCION






Ilustracion: www.mexicodesconocido.com.mx

lunes, 4 de septiembre de 2017

¿Estas listo para ser director, gerente o jefe?



  

En este mundo cambiante el papel de los directivos en una empresa es fundamental para su crecimiento. Son personas que deben ser capaces de afrontar grandes retos, dar resultados y tomar decisiones importantes, esto implica el combinar distintas habilidades, conocimientos técnicos y una gran capacidad de gestión humana.

De todas estas características, las grandes empresas coinciden que la gestión humana es la más importante incluso más que las habilidades técnicas. Las relaciones interpersonales se han convertido en la llave del éxito de las empresas y los negocios.

Se requiere que las personas de nivel directivo o aquellas que están a cargo de equipos de trabajo, logren mejores relaciones interpersonales y es aquí donde las emociones juegan un rol determinante. Las personas que no logran mantener un equilibro o control adecuado de sus emociones pueden ser víctimas de bajo rendimiento,  resultados negativos, baja autoestima y relaciones interpersonales dañinas que las van conduciendo a sentimientos de miedo, ira,  tristeza, prepotencia, frustración, rencor, orgullo y venganza por poner algunos ejemplos.

Las emociones negativas son las que van acabando poco a poco con las emociones positivas como  el amor, la alegría, la tranquilidad, la motivación, etc; por si fuera poco, son las causantes del 80% de las enfermedades, detrás de una enfermedad hay eventos emocionales no resueltos, por el contrario, las emociones positivas son las que nos dan vida y nos llevan a estados superiores de paz, plenitud y felicidad.


El manejo de las emociones no es exclusivo del ámbito laboral, es un asunto de todas las persona, porque las emociones son una característica del ser humano, así que nos involucra a todos. Cada uno de nosotros desempeña diversos roles (puestos) en la vida: directivo, gerente, empleado, padre de familia, estudiante, hijo, vecino, amigo, cliente, proveedor, etc; en el que las emociones están en todo momento y son determinantes en nuestros comportamientos y resultados en cada una de estas facetas.

El ser humano requiere un control emocional que lo mantenga en congruencia de su Ser en cada faceta de su vida. El ser consciente de sus emociones significa, darse cuenta de ellas, de cómo y cuándo se presentan, en que contextos se generan y los resultados a los que lo llevan. 

De manera sencilla, la gestión emocional se refiere a: qué hacer con ellas y cómo darles un manejo adecuado para que no se conviertan en algo negativo. “Los eventos de la vida no los podemos controlar, lo que si podemos hacer, es darles el manejo adecuado para no ser víctimas del destino, sino responsables de nuestra felicidad”.





El lograr una consciencia emocional y una gestión adecuada no es algo que se de en forma espontánea, no es cuestión de suerte ni depende del destino, para ello se requiere decisión, una constante capacitación, desarrollar nuevas habilidades y un compromiso de superación personal. 

“El desconocimiento de tus emociones, no te exime de tus hábitos, actitudes y resultados ante la vida”, es importante identificar que recursos se tienen y cuáles es necesario adquirir.



¡Busca tener control el control de tu vida y transforma tu entorno!


Visítanos en facebook    @CoachingEligeMexico 


Autor: José Ventura Miranda
fotos:www.emaze.com,  www.retos-directivos.eae.es, www.eltiempo,com

martes, 15 de agosto de 2017

El Juez de los abrazos




Lee Shapiro es un juez retirado y también una de las personas más auténticamente amables y cariñosas que conocemos. En un momento de su carrera, Lee se dio cuenta de que el amor es el poder más grande que hay. Como resultado de ese descubrimiento se convirtió a la religión del abrazo: empezó a dar abrazos a todo el mundo. Sus colegas comenzaron a llamarlo «el juez de los abrazos». En el parachoques de su automóvil se lee: «No me fastidies, ¡abrázame!».

Hace más o menos seis años, Lee inventó lo que él llama su «Equipo de abrazar». Por fuera dice: «Un corazón por un abrazo» y contiene treinta corazoncitos rojos bordados con un adhesivo al dorso. Lee saca su «Equipo de abrazar», se acerca a la gente y le ofrece un corazoncito rojo a cambio de un abrazo.
Gracias a esta práctica ha llegado a ser tan conocido que con frecuencia lo invitan a conferencias y convenciones donde puede compartir su mensaje de amor incondicional. En una conferencia que se realizó en San Francisco, los medios de comunicación locales le plantearon el siguiente reto: «Es fácil dar abrazos en esta conferencia dirigida a personas que han venido aquí porque han querido, pero eso sería imposible en el mundo real». Y lo desafiaron a que empezara a dar abrazos por las calles de San Francisco, seguido por un equipo de televisión de la emisora local. Lee salió a la calle y abordó a una mujer que
pasaba.

—Hola, soy Lee Shapiro, el juez de los abrazos, y doy un corazón de estos a cambio de un abrazo —explicó. —Cómo no —fue la respuesta.

—Demasiado fácil —objetó el comentarista local. 

Lee miró a su alrededor y vio a una muchacha encargada de un parquímetro que lo estaba pasando mal a causa del propietario de un automóvil a quien estaba multando. Lee se encaminó hacia ella, con el cámara a su lado y le dijo:
 
—Me parece que a ti te vendría bien un abrazo. Soy el juez de los abrazos y me ofrezco a darte uno. Ella aceptó.

—Mire, ahí viene un autobús —lo desafió el comentarista de televisión—. Los conductores de autobús de San Francisco son la gente más dura, descortés y mezquina que hay en la ciudad. Vamos a ver si consigue usted que lo abracen. Lee aceptó el reto. 

Cuando el autobús llegó a la parada, dijo al conductor: —Hola, soy Lee Shapiro, el juez de los abrazos. El suyo debe de ser uno de los trabajos más agotadores del mundo. Hoy ando ofreciendo abrazos a la gente para aliviarles un poco la carga. ¿Le apetece uno? El hombrón de un metro ochenta y cuatro y más de noventa kilos de peso se levantó del asiento, bajó y le dijo: —¿Por qué no?

Lee lo abrazó, le dio un corazón y lo saludó con la mano mientras el autobús volvía a arrancar. Los del equipo de televisión estaban mudos.

Finalmente, el presentador dijo:
—Tengo que admitir que estoy muy impresionado.

Un día, Nancy Johnston, una amiga de Lee, llamó a su puerta. Nancy es payaso de profesión e iba vestida con su disfraz de trabajo, maquillada y con nariz postiza.
—Lee, coge un montón de tus «Equipos de abrazar» y vamos al hogar de incapacitados.
Tan pronto como llegaron, comenzaron a repartir globos, sombreros de carnaval, corazones y abrazos entre los pacientes. Lee se sentía incómodo: nunca había abrazado a nadie que tuviera una enfermedad terminal, que padeciera graves disfunciones físicas o mentales. 

Decididamente, aquello era excesivo para dos personas. Pero pasado un rato las cosas se volvieron más fáciles, ya que se fue formando un cortejo de médicos, enfermeras y ayudantes que los seguían de un pabellón a otro.

Pasadas varias horas, llegaron al último pabellón donde se alojaban los treinta y cuatro casos más graves que Lee había visto en su vida. La sensación fue tan horrible que lo descorazonó; pero, dado su compromiso de compartir su amor para conseguir un cambio, Nancy y Lee empezaron a abrirse paso por la habitación, seguidos por el séquito de médicos y enfermeras, que por aquel entonces ya llevaban corazones colgados al cuello y lucían sombreros de carnaval.

Finalmente, Lee llegó a la última persona, Leonard, que llevaba un gran babero blanco sobre el cual babeaba incesantemente. Lee miró a Leonard, que no dejaba de babear, y después se volvió a Nancy diciéndole: 

—Vayámonos, Nancy, a una persona así es imposible llegar.
—Vamos, Lee —respondió ella—. Es un ser humano como nosotros, ¿o no? y le puso un sombrero de mil colores en la cabeza. Lee sacó uno de sus corazoncitos rojos y lo pegó en el babero de Leonard. Después, tras hacer una inspiración profunda, se inclinó para abrazarlo, súbitamente, Leonard empezó a emitir un chillido. Otros pacientes empezaron a golpear cacharros. Lee se volvió hacia el personal de la sala, en busca de alguna explicación, y se encontró con que todos los presentes, médicos, enfermeras y auxiliares, estaban llorando.
 
—¿Qué es lo que pasa? —preguntó a la jefa de enfermeras.

Lee jamás olvidará su respuesta:
 
—En veintitrés años, es la primera vez que hemos visto sonreír a Leonard.
 
Así de sencillo es cambiar en algo la vida de la gente.
 




Jack Canfield y Mark V. Hansen
"Sopa de pollo para el alma"

martes, 4 de julio de 2017

El primer paso CREER EN TI



Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua. La corriente interna lo desplazó por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era romper la capa de hielo que lo cubría. Su amigo, gritó con insistencia pidiendo ayuda, pero al ver que nadie acudía buscó rápidamente una piedra y comenzó a golpear y a golpear la dura capa de hielo con todas sus fuerzas.

Golpeó, golpeó y siguió golpeando hasta que por fin logró abrir una grieta por la que metió el brazo para agarrar a su compañero y salvarlo.
 
A los pocos minutos, avisados por los vecinos que habían oído los gritos de socorro, llegaban los bomberos. Cuando les contaron lo ocurrido, no paraban de preguntarse cómo aquel niño tan pequeño había sido capaz de romper una capa de hielo tan gruesa.  

-Es imposible que con esas manos lo haya logrado, es imposible, no tiene la fuerza suficiente, ¿cómo lo hizo? -comentaban entre ellos. 

Un anciano que estaba por los alrededores, al escuchar la conversación, se acercó a los bomberos.
 
-Yo sí sé cómo lo hizo -dijo.

 
-¿Cómo? -respondieron sorprendidos.


-No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.-
 

En definitiva, no contaminaron su fe en lograrlo, el niño creyó que podría y por eso pudo. 

Reflexión:
Durante toda nuestra vida vamos recibiendo todo tipo de ideas y creencias de la gente que está a nuestro alrededor y que vamos interpretando y adoptando como ciertas y sin darnos cuenta, nos van limitando en nuestra forma de actuar y de pensar, frases como: no vas a poder, eso no funciona, no pierdas tu tiempo, tu no naciste para eso, son ejemplos de como nuestra fe en nosotros mismos se va perdiendo. Ese tipo de personas te los encuentras en todo momento y en todo lugar, personas que no tienen aspiraciones, con una vida sin propósito, apáticos y en un plan de victimas todo el tiempo.

Trabaja en recuperar la esencia de tu niño interior, ese niño auténtico, atrevido y explorador, recupera la fe en ti mismo, no necesitas que nadie crea en ti para lograr lo que deseas, el primer paso es que TU CREAS EN TI.

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Recupera tu niño interior, no esperes más, identifica esas creencia limitantes que no te permiten vivir la vida que tu deseas y que inconscientemente dirigen tu vida día con día, y se ven reflejadas en problemas en tu relaciones de pareja, en el trabajo, con la familia, baja autoestima, dependecia o simplemente que no te han permitido pasar a un siguiente nivel bienestar del que actualmente tienes.

Las mayor parte de las creecias limitantes de una persona se adquieren en la niñez y por parte del núcleo familiar y social más cercano. Recupera tu poder interior, identifica las emociones negativas que no te permiten despegar e identifica las emociones positivas que siempre has tenido, que son la esencia de tu ser y que han sido reprimidas por los conceptos sociales, el "deber ser", el "que dirán", etc. 

Es momento de romper cadenas y de que elijas tu forma de vida y la transmitas a tus hijos, a tu familia, a la sociedad y al mundo.

Elige México, te ayuda a recueprar ese niño interior por medio de un entrenamiento integral de tus emociones, de tus fortalezas y de tus sueños, consulta las próximas fecha en nuestra pagina de facebook Elige México Coaching Transofrmacional.



foto:framepool.com




sábado, 15 de abril de 2017

EL PERRO PEREZOSO




Una día una persona llegó a la casa de un viejo granjero, frente a la puerta de su casa se encontraba sentado uno de sus perros, pero al parecer no estaba cómodo, algo le molestaba, lo tenía irritado, ladraba y se quejaba sin parar.  

Después de unos minutos de ver la escena era evidente el estado de incomodidad y dolor del animal, el visitante le preguntó al granjero -¿qué le sucede al pobre animal?-

-No se preocupe ni le preste mayor atención – respondió el granjero- .  Ese perro lleva varios años en las mismas condiciones. -Pero… ¿nunca lo ha llevado a un veterinario para saber que le está sucediendo?, preguntó el visitante-

-¡ Oh, no!, yo sé que es lo que le molesta.  Lo que sucede es que es un perro muy perezoso.-

- ¿Qué tiene eso que ver con sus quejas? preguntó asombrado el visitante-

-Lo que ocurre es que, justo donde está acostado el perro se encuentra la punta de un clavo que sobresale del piso, que lo pica y lo molesta cada vez que se sienta y por eso ladra y se queja-

-Pero….  ¿por qué no se mueve a otro lugar?-

-Porque seguramente el clavo lo molesta lo suficiente como para quejarse, pero no lo suficiente como para moverse -

Reflexión:
Este es el gran problema con el conformismo que siempre nos molesta y nos incomoda, pero no lo suficiente como para que decidamos cambiar.
 
¿Conoces a alguien que esté en esta situación?, ¿y tú?, ¿tienes un clavo que te esté molestando?, si es así, decide hoy mismo el deshacerte de todo aquello que te está robando la posibilidad de vivir una vida plena y feliz.

fuente: La vaca, Dr. Camilo Cruz
foto: dreamstime.com